Om Hera Kropsterapi
Velkommen til Hera Kropsterapi – min lille hjerteforretning, hvor du er inviteret til at finde mere nærvær og ro i dit liv.
Hera Kropsterapi blev skabt ud fra et dybtfølt ønske om at hjælpe andre med at finde balance, præcis som jeg selv har oplevet gennem kropsterapi og coaching. Det har været en livsforandrende rejse for mig, og nu ønsker jeg at dele den med dig.
Min egen vej hertil startede med en stresssygemelding, der tvang mig til at gentænke måden, jeg levede på. Jeg havde længe ignoreret kroppens signaler og levet efter, hvad jeg troede, andre forventede af mig. Da jeg opdagede kropsterapien, skete der en dyb transformation. Jeg tog oprindeligt uddannelsen af ren nysgerrighed og for min egen personlige udvikling – ikke med intentionen om at blive terapeut. Men da jeg på egen krop og sind mærkede, hvad kropsterapien kunne, stod det klart for mig:
Jeg måtte hjælpe andre med at opleve det samme.
Gennem min uddannelse som coach blev jeg samtidig bevidst om sindets enorme betydning for vores velbefindende, og hvordan vores tanker, følelser og krop hænger uløseligt sammen.
I dag arbejder jeg med at guide andre fra at overleve til at leve. At hjælpe dem med at mærke deres egen krop, forstå dens signaler og tage sig af sig selv på en kærlig og opmærksom måde. At skabe et liv i tråd med deres værdier – ikke bare at køre på autopilot.
Klinikken tilbyder forløb indenfor Kropsterapi og Coaching, samt Cuppingmassage og Babyterapi i Aalborg.
Jeg behandler folk, der oplever fysiske problematikker, samt følelsesmæssige traumer eller blokeringer.
Tiden hos mig er din tid, og der er fokus på at give din krop de bedste forudsætninger for at komme tilbage i balance.
Pas godt på din krop
Det er det eneste sted, du er nødt til at bo resten af livet.
Alt hvad vi oplever igennem livet, positivt som negativt, lagres i kroppen og danner grundlaget for, hvordan vi agerer og har det i krop og sind. Det kan derfor være gavnligt at få arbejdet med og forløst gammel sorg og traumer, for at komme diverse fysiske skavanker samt psykiske blokeringer til livs.
Hos Hera Kropsterapi møder du et trygt rum, hvor der er plads til dig og din proces uanset om det foregår online eller fysisk i klinikken. Jeg glæder mig til at tage imod dig og støtte dig på din rejse mod mere nærvær, balance og velvære.
Helle Tophøj
Kropsterapeut & Coach
Jeg er uddannet Kropsterapeut hos Totum, og har taget kurser i bl.a. cuppingmassage, anatomi, fysiologi og sygdomslære samt en uddannelse til Babyterapeut, der kan betegnes som kropsterapi til babyer.
Mit møde med kropsterapien blev en kæmpe øjenåbner for mig. Dine ord og handlinger kan måske skjule, hvordan du har det – din krop kan ikke. Med kropsterapien er det muligt at nå dybere ned i de forskellige fysiske og psykiske problematikker, og det ønsker jeg at hjælpe andre med, som det har hjulpet mig.
Min coachinguddannelse har givet et ekstra lag til terapien, hvor det skaber mulighed for stor reflektion for mine klienter, så de bl.a. kan slippe gamle overbevisninger, der ikke længere gavner dem, og finde nye veje i livet.
Uddannelser & kurser
| 2019 – 2020 | Uddannelse til Kropsterapeut – Totum |
| 2020 | Kursus i Cuppingmassage |
| 2020 – 2021 | Uddannelse til Babyterapeut & Babymassør, Dansk Akademi for Kropsterapi |
| 2021 | Anatomi, fysiologi og sygdomslære – Innowell |
| 2022 | Indre Barn Terapi, 6 mdr. kursus hos BEI Kropsterapi |
| 2022 | Kursus omkring Traumets Anatomi hos Rudi Sorgenfri |
| 2023 | Sofia Manning Coach |
Det siger andre om Hera Kropsterapi
Helle udstråler en stor ro og dejlig venlighed, hvilket giver mig trygheden til at slappe af og åbne op for det, som fylder.
Jeg bliver gang på gang positivt overrasket over, hvor stor en ro og indsigt kropsterapien giver mig. Jeg er blevet mere opmærksom på mig selv og mine egne behov.
Jeg prøvede for første gang cuppingmassage hos Helle i forbindelse med gener i min lænd. Det var en utrolig god oplevelse og Helle sørgede for informere mig om behandlingen inden og imens.
Efter et par besøg hos Helle havde jeg igen fuld bevægelighed i min lænd.
Jeg har været ved Helle til fem kropsterapeutiske behandlinger i forbindelse med, at jeg i en længere periode har haft en del stresssymptomer. Helle er meget behagelig og skaber varme, hyggelige og afslappende rammer.
Jeg oplever en større ro i krop og sind, samt en større bevidsthed om og kontrol over min krop. Jeg vil varmt anbefale behandlinger ved Helle.
Kontakt
Hvis du har spørgsmål til mig, mine behandlinger eller andet, er du mere end velkommen til at tage kontakt til mig direkte på min mail kontakt@herakropsterapi.dk eller telefon +45 51299238. Det er også muligt at sende en SMS.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Læs mere om Kropsterapi Aalborg her
Læs mere om Online forløb her
Læs mere om Cuppingmassage Aalborg her
Læs mere om Babyterapi Aalborg her
Find min Cookie- og Privatlivspolitik her
Find min Persondatapolitik her