Kategori

Dårlig søvn og stress kan hænge sammen 😴

Dårlig søvn og stress kan hænge sammen 😴

Søvn er drønvigtigt! Mange af os jonglerer med travle liv og prøver at få mest muligt ud af dagen. I farten bliver søvnen ofte et nødvendigt onde, hvor vi måske kommer lidt for sent i seng og har problemer med at falde til ro. Men vidste du, at kvaliteten af din søvn...
Fra Stress / uro til ro & overskud

Fra Stress / uro til ro & overskud

En inspirerende historie fra en klient Mia kom til mig sidste sommer, og havde det ikke helt så godt som hun gerne ville. Da hun kom til mig, oplevede hun symptomer som:- Tankemylder- Spændinger i skulder og lænd- Mindre hovedpiner flere gange ugentligt- Søvnbesvær-...
Indre Barn Terapi er en rejse mod heling og forståelse

Indre Barn Terapi er en rejse mod heling og forståelse

Har du hørt om Indre Barn Terapi? Det er en særligt effektiv terapiform, der åbner døren til frigørelse og heling af vores indre barns uforløste følelser og traumer. Det kan være hårdt at genbesøge barndommen og de begivenheder, der har sat sig på sjælen, men det er...
Derfor skal du glemme alt om vægttab

Derfor skal du glemme alt om vægttab

Mange klienter kommer til mig, og er udprægede stressede, oplever smerter i kroppen og er generelt i ubalance. De ønsker sig, udover at være smertefrie, også at tabe sig, fordi der er kommet lidt for mange kilo på henover den sidste tid. Jeg rådgiver ikke direkte...