Alle indlæg

Indre Barn Terapi er en rejse mod heling og forståelse

Indre Barn Terapi er en rejse mod heling og forståelse

Har du hørt om Indre Barn Terapi? Det er en særligt effektiv terapiform, der åbner døren til frigørelse og heling af vores indre barns uforløste følelser og traumer. Det kan være hårdt at genbesøge barndommen og de begivenheder, der har sat sig på sjælen, men det er...
Derfor skal du glemme alt om vægttab

Derfor skal du glemme alt om vægttab

Mange klienter kommer til mig, og er udprægede stressede, oplever smerter i kroppen og er generelt i ubalance. De ønsker sig, udover at være smertefrie, også at tabe sig, fordi der er kommet lidt for mange kilo på henover den sidste tid. Jeg rådgiver ikke direkte...
Hvorfor er søvn så vigtigt?

Hvorfor er søvn så vigtigt?

Kropsterapi forbedrer søvnkvaliteten Jeg bliver ind i mellem stadig fascineret af, hvor effektiv Kropsterapi er, når mine søde klienter vender tilbage efter bare én eller få behandlinger, og fortæller at de sover bedre, falder hurtigere i søvn og har mere ro i krop og...
Hvor går din grænse? Er du god til at sige fra?

Hvor går din grænse? Er du god til at sige fra?

Sidste sommer skrev jeg lidt om grænser på min Instagram – det får du også her: Når du grænseoverskrider dig selv, eller lader andre træde over dine grænser, fortæller du krop og sind, at du ikke er vigtig og at du er mindre værd end andre. Du kan grænseoverskride dig...
Hvad er Kropsterapi?

Hvad er Kropsterapi?

Det spørgsmål, jeg bliver stillet oftest er: ”Hvad er kropsterapi?” Jeg svarer altid: ”Det er lidt svært at forklare. Det skal opleves på egen krop.” Men her kan du blive lidt klogere på, hvad kropsterapi er, og om det er noget for dig. Individuel behandling,...