Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Hera Kropsterapi

Fordi du fortjener en bevægelig, smerte- og stressfri krop

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://herakropsterapi.dk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Indlæg

- [Egenomsorg: Derfor er det vigtigt – og så svært](https://herakropsterapi.dk/2025/03/10/egenomsorg-derfor-er-det-vigtigt-og-saa-svaert/) - Egenomsorg er vigtigt for dit velbefindende, men hvorfor kan det være så svært? Lær, hvordan du prioriterer dig selv og skaber mere balance i hverdagen.
- [Den usynlige byrde for kvinder – om stress og udbrændthed - del 2](https://herakropsterapi.dk/2024/05/01/den-usynlige-byrde-for-kvinder-om-stress-og-udbraendthed-2/) - Dette indlæg er udarbejdet og skrevet af Simon Schwarz, som er en dygtig Kropsterapeut i København. Han specialiserer sig i stress, angst og traumer, som også er de emner der fylder allermest i min klinik, hvorfor jeg er sikker på at det giver god mening for dig, der læser med her. Jeg håber du vil
- [Den usynlige byrde for kvinder - om stress og udbrændthed - del 1](https://herakropsterapi.dk/2024/05/01/den-usynlige-byrde-for-kvinder-om-stress-og-udbraendthed-1/) - Dette indlæg er udarbejdet og skrevet af Simon Schwarz, som er en dygtig Kropsterapeut i København. Han specialiserer sig i stress, angst og traumer, som også er de emner der fylder allermest i min klinik, hvorfor jeg er sikker på at det giver god mening for dig, der læser med her. Jeg håber du vil
- [Dårlig søvn og stress kan hænge sammen 😴](https://herakropsterapi.dk/2024/03/20/daarlig-soevn-og-stress-kan-haenge-sammen-😴/) - Læs om hvorfor søvn er drøn vigtigt, særligt når du er stresset, og hvorfor netop dette kan forhindre god søvn. Få også mine bedste tips til en forbedret søvn.
- [Fra Stress / uro til ro & overskud](https://herakropsterapi.dk/2024/02/05/fra-stress-uro-til-ro-overskud/) - En inspirerende historie fra en klient. Mia kom til mig sidste sommer, og havde det ikke helt så godt som hun gerne ville.
- [Indre Barn Terapi er en rejse mod heling og forståelse](https://herakropsterapi.dk/2023/10/13/indre-barn-terapi-er-en-rejse-mod-heling-og-forstaaelse/) - Indre Barn Terapi er en særligt effektiv terapiform, der åbner døren til frigørelse og heling af vores indre barns uforløste følelser og traumer.
- [Derfor skal du glemme alt om vægttab](https://herakropsterapi.dk/2022/09/01/derfor-skal-du-glemme-alt-om-vaegttab/) - For at tabe dig skal du helst glemme alt om vægttab. Den største forhindring til et stabilt vægttab er ikke kost og motion, men skal findes et helt andet sted.
- [Hvorfor er søvn så vigtigt?](https://herakropsterapi.dk/2022/02/14/hvorfor-er-soevn-saa-vigtigt/) - Kropsterapi forbedrer søvnkvaliteten. I behandlingerne hjælper jeg blandt andet klienterne med at få plads til en dybere vejrtrækning.
- [Hvor går din grænse? Er du god til at sige fra?](https://herakropsterapi.dk/2022/02/01/hvor-gaar-din-graense-er-du-god-til-at-sige-fra/) - Når du grænseoverskrider dig selv, eller lader andre træde over dine grænser, fortæller du krop og sind, at du ikke er vigtig og at du er mindre værd end andre.
- [Hvad er Kropsterapi?](https://herakropsterapi.dk/2021/06/15/hvad-er-kropsterapi/) - Det er svært at forklare, hvad kropsterapi er. Det skal opleves på egen krop. Bliv klogere på kropsterapi her
- [Fra bankrådgiver til behandler](https://herakropsterapi.dk/2021/06/09/fra-bankraadgiver-til-behandler/) - Jeg hedder Helle, og arbejder som kropsterapeut, babyterapeut og cuppingmassør. Efter 5 år i bankverdenen blev jeg sygemeldt med stress.

## Sider

- [Forside](https://herakropsterapi.dk/) - Hera Kropsterapi tilbyder Kropsterapi, Cupping og Babyterapi. Jeg behandler folk, der oplever fysiske problemer, og følelsesmæssige traumer eller blokeringer.
- [Praktisk](https://herakropsterapi.dk/praktisk/) - Vurderer jeg, efter første session, at jeg kan hjælpe dig videre ift. din problematik, vil vi afslutningsvis gennemgå det optimale behandlingsforløb for dig.
- [Linktree](https://herakropsterapi.dk/linktree/) - Her kan du finde relevante links, hvis du vil vide mere om Hera Kropsterapi
- [Om Hera Kropsterapi](https://herakropsterapi.dk/om-hera-kropsterapi/) - Det kan være gavnligt at få arbejdet med og forløst gammel sorg og traumer, for at komme diverse fysiske skavanker samt psykiske blokeringer til livs.
- [Coaching](https://herakropsterapi.dk/coaching/) - Jeg tilbyder en dedikeret og støttende coachingoplevelse skræddersyet til dig, der ønsker at løfte dit selvværd, reducere stress og finde indre ro.
- [Bootcamp: Kærlig Heling Indefra](https://herakropsterapi.dk/bootcamp/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero” _builder_version=”4.23.4″ background_enable_image=”off” background_size=”initial” custom_margin=”|||” custom_padding=”90px||31px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.24.1″ header_font=”Nunito|700|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”64px” header_line_height=”1.3em” custom_margin=”||-12px|||” animation_style=”fade” header_font_size_tablet=”64px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Bootcamp: Kærlig Heling Indefra[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://herakropsterapi.dk/wp-content/uploads/2025/03/Online-forloeb.webp” alt=”Online forløb Bootcamp Coaching” title_text=”Online
- [Online forløb](https://herakropsterapi.dk/online-forloeb/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Hero” _builder_version=”4.23.4″ background_enable_image=”off” background_size=”initial” custom_margin=”|||” custom_padding=”90px||31px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.24.1″ header_font=”Nunito|700|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”64px” header_line_height=”1.3em” custom_margin=”||-12px|||” animation_style=”fade” header_font_size_tablet=”64px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Online forløb[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://herakropsterapi.dk/wp-content/uploads/2024/03/coaching_herakropsterapi.jpeg” alt=”Coaching giver ro” title_text=”coaching_herakropsterapi” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text
- [Kropsterapi](https://herakropsterapi.dk/kropsterapi/) - Kropsterapi tager udgangspunkt i det hele menneske – dvs. både det fysiske og det mentale. Behandlingen er en blanding af flere teknikker og behandlingsformer.
- [Cuppingmassage](https://herakropsterapi.dk/cuppingmassage/) - Cupping er en yderst effektiv behandlingsform til mange problemstillinger. Cupping stammer fra Kina, og er en mange tusinde år gammel behandlingsmetode.
- [Babyterapi](https://herakropsterapi.dk/babyterapi/) - Babyterapi er en kombinationsbehandling, der er en af de mest effektive behandlingsmetoder til små børn.
- [Behandlinger](https://herakropsterapi.dk/behandlinger/) - Hera Kropsterapi tilbyder Kropsterapi, Cuppingmassage og Babyterapi. Her kan du læse mere om de forskellige behandlinger.
- [Indre Barn Terapi](https://herakropsterapi.dk/indre-barn-terapi/) - Indre Barn Terapi er en særligt effektiv terapiform til at forløse og hele dit Indre Barns uforløste følelser og traumer.
- [Persondatapolitik](https://herakropsterapi.dk/persondatapolitik/) - i vil kun indhente persondata, hvis det er relevant for din aktivitet hos Hera Kropsterapi.
- [Blog](https://herakropsterapi.dk/blog/) - Læs indlæg om kropsterapi og andet, der kan inspirere til øget fysisk og mental velvære.
- [Cookie & Privatlivspolitik](https://herakropsterapi.dk/privatlivspolitik/) - Når du besøger vores website, indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold.

## Kategorier

- [Kropsterapi](https://herakropsterapi.dk/category/kropsterapi/) - Her kan du se alle indlæg i kategorien ‘Kropsterapi’.
- [Egenomsorg](https://herakropsterapi.dk/category/egenomsorg/)

## Tags

- [Indre Barn](https://herakropsterapi.dk/tag/indre-barn/) - Her kan du se alle indlæg, der er relateret til ‘Indre Barn’.
- [Indre Barn Terapi](https://herakropsterapi.dk/tag/indre-barn-terapi/) - Her kan du se alle indlæg, der er relateret til ‘Indre Barn Terapi’.
- [Kropsterapi](https://herakropsterapi.dk/tag/kropsterapi/) - Her kan du se alle indlæg, der er relateret til kropsterapi.